350 Low Carb Rezepte

Dieses eBook enthält 350 erstaunliche kohlenhydratarme Rezepte, die Ihnen beim Abnehmen und bei einer gesunden Ernährung helfen.

Eine ketogene Diät wird einfach als eine kohlenhydratarme, moderate Protein- und fettreiche Diät definiert, die den menschlichen Körper in einen Stoffwechselzustand versetzt, der als Ketose bekannt ist. Diese Diät wurde von mehreren Studien und Forschern getestet und hilft nachweislich bei der Gewichtsabnahme und hilft auch, Risikofaktoren für Diabetes, Herzerkrankungen, Schlaganfall, Alzheimer, Epilepsie und mehr zu reduzieren. Einer der beliebtesten Vorteile einer kohlenhydratarmen Ernährung ist jedoch, dass sie mühelos und effektiv beim Abnehmen hilft.