Mit Stress umgehen

Die Methoden, die der Mensch im Laufe der Jahre entwickelt hat, um mit Stress umzugehen, sind umfangreich und zahlreich.  Eines ist sicher,  Stress kann eines der größten Dinge sein, die uns zurückhalten. Wenn wir positive Bewältigungsmechanismen für unsere Stressoren lernen, können wir leicht unaufhaltsam werden.

Aber wie können SIE davon profitieren? Hier kommt dieses E-Book ins Spiel.