Low Carb Diät-Geheimnisse

Eine kohlenhydratarme Diät ist eine Diät, die Kohlenhydrate einschränkt, wie sie in Brot, Nudeln und zuckerhaltigen Lebensmitteln enthalten sind; es ist sehr reich an Proteinen, gesundem Gemüse und Fetten. Es gibt viele verschiedene Arten von kohlenhydratarmen Diäten und viele Studien, die zeigen, dass sie Ihre Gesundheit verbessern und beim Abnehmen helfen können.