विवरण
शरीर सौष्ठव के लिए प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। यह पूरी तरह से अलग जीवन शैली है जिसमें पुरानी आदतों को छोड़ना और नई आदतों को अपनाना शामिल है। आप शरीर सौष्ठव में नहीं जा सकते हैं और इसके बारे में आधे-अधूरे हैं। यह शक्ति, आत्म-अनुशासन और इच्छाशक्ति की परीक्षा है। अधिक मांसपेशियों के निर्माण में आपकी मदद करने के लिए यह छोटी सी किताब 100 बेहतरीन युक्तियों से भरी हुई है।
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