पूर्ण योग

अधिकांश लोगों के लिए योग कुछ अलग है। यह काफी विविध है, और अभ्यासियों को शुरू करने पर अलग-अलग अपेक्षाएं होती हैं। यह बिल्कुल ठीक है। चाहे आपका लक्ष्य अधिक ज्ञानोदय हो, अधिक सुडौल और मांसल शरीर हो, या बीमारी से राहत हो, आपके लिए एक योग है। यह ईबुक एक मार्गदर्शक के रूप में काम करेगी।