शरीर सौष्ठव के सिद्धांत

बहुत से लोग शरीर सौष्ठव के पीछे के उद्देश्य या सिद्धांत को गलत समझते हैं। यह केवल विशाल मांसपेशियों को हासिल करने और बेहद मजबूत बनने से कहीं अधिक है। किसी भी समय हम अपने शरीर के एक हिस्से को बेहतर बनाना चाहते हैं जैसे कि स्लिमर बनना, बेहतर कर्व्स होना या सिर्फ अपने समग्र आकार में सुधार करना, हमें कुछ बॉडीबिल्डिंग गतिविधियों को करने की आवश्यकता है।
 हालांकि, अक्सर शरीर सौष्ठव अपने आप में पर्याप्त नहीं हो सकता है; हमें किसी प्रकार के स्लिमिंग या आहार कार्यक्रम में नामांकन करने की भी आवश्यकता हो सकती है। शरीर सौष्ठव के बुनियादी सिद्धांतों को सीखने से आपको सही शरीर सौष्ठव कार्यक्रम प्राप्त करने और अपने सपनों के शरीर को प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।