우울증 죽이기

진정하고 순수한 기쁨을 마지막으로 느꼈던 때를 기억합니까? 이 질문에 답하기 어렵거나 기억이 먼 과거라면 당신은 혼자가 아닙니다. 당신은 우울증을 앓고 있는 전 세계 3억 5000만 명 중 한 명일 가능성이 있습니다. 불행히도 대부분은 자신이 우울증을 앓고 있다는 사실조차 모르고 있습니다. 그들은 왜 검은 구름이 그들 위에 매달려 있는지 알지 못한 채 인생을 걸어갑니다.

변덕스럽고 먹거나 잠을 잘 수 없으며 활력이 없고 열정이 없습니다. 이 사람들은 혼자 또는 다른 사람들과 함께 조용히 고통받습니다. 다행히 우울증은 치료할 수 있는 질병입니다(예, 질병입니다). 병에 걸렸다고 죄책감이나 무가치함을 느낄 필요는 없습니다. 내가 이 책에서 당신과 나누고자 하는 것은 당신의 하루가 햇살, 미소, 웃음, 사랑으로 가득 차게 될 것입니다.