Zasady kulturystyki

Wiele osób błędnie rozumie cel lub zasadę kulturystyki. To znacznie więcej niż tylko zdobycie ogromnych mięśni i stanie się niezwykle silnym. Za każdym razem, gdy chcemy poprawić jakąś część naszego ciała, na przykład wyszczuplić, mieć lepsze krzywizny lub po prostu poprawić ogólną sylwetkę, musimy wykonać pewne ćwiczenia kulturystyczne.
 Jednak często sama kulturystyka może nie wystarczyć; być może będziemy musieli również zapisać się na jakiś program odchudzający lub dietetyczny. Poznanie podstawowych zasad kulturystyki może pomóc Ci w uzyskaniu odpowiedniego programu kulturystycznego i osiągnięciu wymarzonej sylwetki.