350 công thức nấu ăn ít carb

Sách điện tử này chứa 350 công thức nấu ăn ít carb tuyệt vời để giúp bạn giảm cân và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh.

Chế độ ăn ketogenic được định nghĩa đơn giản là chế độ ăn ít carb, protein vừa phải và nhiều chất béo đưa cơ thể con người vào trạng thái chuyển hóa được gọi là ketosis. Chế độ ăn kiêng này đã được thử nghiệm bởi một số nghiên cứu và các nhà nghiên cứu và được chứng minh là giúp giảm cân và cũng giúp giảm các yếu tố nguy cơ đối với bệnh tiểu đường, bệnh thính giác, đột quỵ, Alzheimer, động kinh, v.v. Mặc dù, một trong những lợi ích phổ biến nhất của chế độ ăn kiêng ít carb là nó giúp giảm cân dễ dàng và hiệu quả.